Dein Plus für Gesundheit im Studium

Ein gesundes Studium ist die Grundlage für erfolgreiches Lernen, kreatives Arbeiten und persönliches Wohlbefinden. Mit UNIBOOST, dem Studentischen Gesundheitsmanagement der Universität des Saarlandes an der HBKsaar, unterstützen wir Studierende dabei, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu stärken und gesund durch den Studienalltag zu gehen.

Das überwiegend kostenfreie Angebot richtet sich an alle Studierenden der HBKsaar. Es umfasst Kurse, Workshops, Vorträge und Gesundheitsaktionen zu Themen wie Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung, mentale Gesundheit, Ernährung, Resilienz und Gesundheitskompetenz. Ziel ist es, persönliche Ressourcen zu stärken und gesundheitsfördernde Kompetenzen für Studium und Alltag zu vermitteln.

Ein besonderer Bestandteil von UNIBOOST ist das studienbegleitende Modulzertifikat. Durch die Teilnahme an ausgewählten Angeboten können Studierende Leistungspunkte sammeln und ihre Gesundheitskompetenz gezielt erweitern. Das Zertifikat dokumentiert das Engagement für Gesundheitsthemen wie Prävention, Bewegung, Stressmanagement und Wohlbefinden.

Zum Angebot von UNIBOOST gehören unter anderem:

• Workshops, Vorträge und Seminare zu Themen wie Achtsamkeit, Stressmanagement, Zeitmanagement, Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit (in Präsenz und online, uni-saarland.de/einrichtung/unisport/uniboost)
• Sport- und Bewegungsangebote des UNISPORT-Zentrums, z. B. Yoga, Pilates, funktionelles Training oder weitere Bewegungs- und Entspannungsangebote (an der HBKsaar und der UdS)
• Gesundheitsaktionen und Mitmachangebote auf dem Campus SB, Homburg und an der HBKsaar
• das UNIBOOST-Modulzertifikat, für alle Studierende, die ihre Fähigkeiten im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig stärken möchten
• Informations- und Beratungsangebote rund um ein gesundes Studium.

Auf der allgemeinen UNIBOOST-Seite findest du alle Informationen rund um das Studentische Gesundheitsmanagement, zu allen aktuellen Kursen und Workshops sowie zu weiteren Angeboten im Rahmen des UNISPORTS.
Nutze die vielfältigen Möglichkeiten, deine Gesundheit aktiv zu fördern und dein Studium gesund, ausgeglichen und erfolgreich zu gestalten.